不讓孩子滑手機！矽谷 CEO「無科技童年」的教養之道
養兒育女本就是不容易的事，近年隨著科技進步，讓父母們頭痛的事項又多了一項，那就是幼童和青少年的手機和網路成癮問題，尤其在 2020 年 Netflix 紀錄片 The Social Dilemma （中譯：《 智能社會進退兩難》）上映後，大眾對於社群網路使用導致青少年憂鬱症和自殺率上升的危害已有更多認識。對於如何平衡科技帶來的好處與壞處，設下一道恰恰好的身心健康防線，已是近年來教育專家和家長們辯論探討的重點之一。究竟，我們要如何教小孩？
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矽谷科技公司 CEO 的方法
既然眾說紛紜，或許矽谷科技公司的 CEO 或高管們的做法會是不錯的參考，畢竟他們就是這些科技產品的舵手，對於科技產品的益處與危害的綜合考量應該有更深刻的見解。
先看看 Snapchat CEO Evan Spiegel (沒錯就是娶了維密超模 Miranda Kerr 的那位帥氣 CEO)，他對八九歲大的女兒設下了一週不超過一個半小時螢幕時間 (screen time) 的規定，並且他表示自己從小就是在沒有電視的環境長大，這讓他十分專注於閱讀、創造和思考，對他日後的成功幫助非常大，他希望自己的小孩也有一樣的益處。但他並沒有完全禁止小孩接觸電子產品，對他來說比較重要的是小孩到底用這些電子產品做什麼，這段時間的品質是最重要的。
微軟前 CEO Bill Gates 在孩子十四歲前都不讓他們使用手機，Steve Jobs 則是非常注重全家一起吃飯的時光，規定在餐桌上不准使用任何電子產品，連他最愛的 iPhone 和 iPad 都絕對不能拿出來，因為這段時光必須用來面對面交流對話，討論孩子們的學校生活、分享書籍和歷史等等。Google CEO Sundar Pichai 則是讓電視很難小孩接觸到，大概是家裡很大可以把電視藏在隱密的房間裡吧！
還有其他不勝枚舉的例子，但我們已可看出一個端倪，也就是這些高管們對於小孩使用電子產品可是非常嚴格不手軟地在管制啊！其實如果我們看看統計數據，非營利組織 Common Sense Media 幾年前的研究指出，低收入家庭的孩子平均每天花在使用電子產品的時間比高收入家庭的孩子多了兩小時五十分鐘，應該是某種程度上顯示了高收入家庭的父母對於電子產品的危害有更多認識，也更有餘裕去規範和控制孩子的螢幕時間。
所以我們到底應該何時給小孩第一支手機？
雖然讓小孩花太多時間在電子產品上絕對不是好事，但還是不能否認讓小孩使用電子產品還是有其價值，除了在筆記型和平板電腦教育方面的應用十分顯著，智慧型手機對小孩的行蹤和安全的掌握還是很值得加分。所以我們究竟該在何時給小孩第一支手機呢？先來看看美國的父母怎麼做吧！根據 PEW Research 的調查，2022 年幾乎所有青少年 (13-17 歲) 都有智慧型手機，比例佔 95%，這個比例在 2014 至 2015 年間是 73%。 Common Sense Media 的研究則顯示，八歲的小孩中每五位就有一位有手機，更極端一點的話， Statista 的數據顯示有 1% 的父母在小孩1、2歲時就讓小孩使用手機了。無論從什麼角度看，就算我們知道儘量拖越晚越好，但小孩開始上小學後這就是不願面對的選擇了，且大概率無論如何拖不過 14 歲。另外還是得考量小孩的人際關係經營，畢竟小孩拿玩具去學校炫耀是日常，同儕壓力還是有的。
從這些數據也可以看出並沒有一個一定的時間點，重點在於要教導孩子有意識的使用，並對自己的使用行為負起責任。跟其他所有教養相關的難題一樣，父母首先必須先思考想要給孩子什麼樣的價值觀和培養什麼樣的習慣，有了這些原則，下一步必須自己對執行細節做好功課，包括市面上有什麼樣的電子產品和電信方案可以選擇，有哪些家長監控應用程式、如何操作等等，自己必須先成為電子產品的專家。接下來，與小孩共同討論使用的規則，不妨從這些討論開始：誰要付費？誰可以使用這支手機？誰可以知道密碼？是否該限定何時可以用手機，何時不能用手機？若手機不見或損壞了，該怎麼辦？
Apple Watch 正漸漸成為父母的選擇
在近期的討論中有個值得注意的趨勢， 那就是 Apple Watch 似乎正漸漸成為父母給小孩使用的電子產品的熱門候選者。Apple Watch 具備了手機中對父母來說重要的功能：打電話聯絡，追蹤定位，同時網路服務使用起來又不像手機那麼容易成癮，畢竟螢幕小也做不了什麼有趣的事情，但對於初接觸電子產品的小孩來說，仍然是會讓人想義勇有的酷炫玩具。另外，Apple Watch 畢竟是 iOS 系統，自然也能使用內建的 SOS 緊急服務功能，在危急時可以將所在位置 GPS 資訊傳送給警察單位，還能自動撥打 911 電話，相對來說其他市面上其他的 Smart Watch 例如 Fitbit，目前並沒有類似的緊急求救功能。
Apple Watch 終究會是一個過渡期，青少年少女們總是會發現智慧型手機是他們不可或缺的東西，但作為家長們的拖延戰術，不失為一個好選擇。老實說做完了這些閱讀功課，我現在是非常期待本週 (9/7) 即將登場的 Apple Event，究竟是否會如傳說中發表新的 Apple Watch 系列呢？我說不定會先入手一支來試試水溫作為給小孩的第一個電子產品呢。